Žmonės turi įvairiausių hobių, tačiau vyrų ir moterų pomėgiai dažniausiai skiriasi. Moterims dažniau patinka šokiai, jodinėjimas, joga, įvairūs menai, o tuo tarpu vyrus labiau traukia tokie hobiai kaip žvejyba, ekstremalus sportas, mašinų sportas ir pan. Pagal statistiką, moterys gyvena apie 77-erius metus, o vyrai – tik apie 65. Adrenalino poreikis taip pat prisideda prie to, […]
Sportas, tai sveikata, gera savijauta ir tvirtas, jus džiuginantis, kūnas. Tad norint džiaugtis šiuo deriniu reikėtų rasti laiko ir bent porą kartų per savaitę pasimankštinti. Žinoma, yra daug sporto rūšių ir kiekviena kaip sportuoti renkasi pagal savo pomėgius bei gyvenimo būdą. Tačiau dabar norime pakalbėti apie sportą su svarmenimis. Visuomenėje vyrauja įsitikinimas, kad svarmenys ir
Nauji metai – nauja pradžia. Dauguma prisižada sportuoti, sveikai maitintis, kažko išmokti…tačiau jau po kelių dienų motyvacija pradingsta lyg rūkas, o visus sportus atidedame kitam pirmadieniui. Tuomet savęs klausiame – kaip prisiversti reguliariai sporutuoti? Štai keletas būdų, padėsiančių išlaikyti motyvaciją: Jei turite senų nuotraukų, kur jūsų kūnas atrodo sportiškas – iškabinėkite jomis namus, nepamirškite bent
Jei padarytume vyrų apklausą, kokios moterų figūros jiems atrodo patraukliausiai – neabejoju, jog atsakymai būtų labai skirtingi. Vieniems patinka „šakaliukai“, kitiems – „pilnutės“…tačiau sportuojančios merginos sulaukia daugiausiai vyriško dėmesio. Vistik sportiškų figūrų taip pat yra daug rūšių: nuo „lengvai pabėgiojančios“ iki „fitneso čempionės“. Tačiau yra ir tarpinis variantas, kuris moters kūno nepaverčia „raumenų kalnu“, o
Turbūt kiekvienas esame girdėję, kad norint palaikyti sveikatą – sportas yra būtinas. Tačiau vien pats faktas nemotyvuoja, dėl to verta smulkiau išsiaiškinti visą procesą, kaip organizmą veikia sportas. Pradėjus sportuoti – paspartėja kvėpavimas, kraujo padavimas į raumenis padidėja net iki 25 kartų. Be to, dėl reguliaraus fizinio krūvio hipertrofuoja (padidėja) širdis ir griaučių raumenys. Sportuojant