Specialūs dviračiai su pritvirtintais varikliais ne tik diktuoja tendencijas, tačiau ir kuria revoliuciją miesto transporte. Štai penkios priežastys, dėl ko elektriniai dviračiai yra puiki transporto priemonė, kurią tiesiog būtina įsigyti. Lengvesnė kelionė. Dauguma žmonių, kurie atsisako keliavimo į darbą dviračiu teigia, jog tą daro dėl higienos. Ateitį į darbuotojų susirinkimą permirkus nuo prakaito tikrai nėra […]
Vasarą, kuomet saulė kaitina, o už lango geras oras, ne vienas mūsų sėda ant dviračio ir lekia prie ežerų ar į sodus. Tam, kad pailsėtų, atsigautų ir atsigaivintų. Tačiau važinėjimasis dviračiu ne tik atpalaiduoja. Dviračio pedalų minimas yra puikus sportas, tad važinėdami šia transporto priemone vienu metu nušauname du zuikius – neteršiame gamtos ir dailiname
Kai kuriais atvejais, net jei sportuojame ir prižiūrime save, susitvarkyti su tam tikromis kūno vietomis būna sudėtinga. Tokios vietos dažniausiai vadinamos probleminėmis ir tai yra: pilvas, šlaunys, sėdmenys bei žastai. Tačiau šiandien pašnekėsime apie pilvą ir priežastis dėl kurių gali būti sunku jį išlaikyti norimos formos. Daugelis mūsų pasvajoja apie plokščią ir stangrų pilvą, bet
Kas yra riebalų nusiurbimas? Tai labai populiari procedūra, specialistų vadinama liposukcija, kurios metu šalinamas riebalų perteklius ir koreguojamas bei formuojamas kūno formų kontūras. Šia procedūra, jau daugiau nei 30 metų, naudojasi įvairaus amžiaus moterys ir vyrai iš viso pasaulio. Tačiau verta pastebėti, kad jei Jūsų svoris labai didelis, gydytojas pirmiausia pasiūlys keisti mitybą, mažinti svorį
Netenkina vaizdas veidrodyje? Pabėgėję į per anksti atvažiavusį autobusą sunkiai kvėpuojate, vos gaudote kvapą? O gal tiesiog norite palaikyti bendrą raumenų tonusą ir jaustis energingesni? Sportuokite! Nenorite? Anokia čia bėda – yra alternatyvų sportui! Vieni pasiteisina, kad neturi laiko sporto klubui, nėra sporto klubo netoli namų, brangu, o kiti tiesiog nemėgsta sportuoti, jiems atrodo nuobodūs
Tyrimai rodo, kad net 70-iai procentų žmonių bent kartą gyvenime ant rankų, pėdų ar delnų buvo atsiradusios karpos. Karpos – grublėti gerybiniai dariniai (navikai), susidarantys ant odos, dėl žmogaus papilomos viruso. Apie karpas dažniausiai nekalbama vienaskaita, nes, jei jos atsiranda, tai kaip tyčia, ne po vieną. Šis susirgimas, kaip, beje, ir nagų grybelis, veisiasi bei
Celiulitas (apelsino žievelės sindromas) – medžiagų apykaitos sutrikimas, pasireiškiantis poodinio sluoksnio uždegimu ir susiformavusiais odos nelygumais. Dažniausiai celiulitas pradeda formuotis dėl susikaupusių toksinų, šlakų ir druskos. Tai dažna moterų problema, nes net 85-90 proc. moterų visame pasaulyje skundžiasi celiulito buvimu. Svarbu paminėti, kad kai kuriais atvejais svoris neturi jokios įtakos celiulito atsiradimui, nes daugelis moterų,
Paradoksalu, lankydamiesi baseine ar sporto klube žmonės mąsto apie gerėjančią sveikatą, tačiau net nesusimąsto, jog nesilaikant tam tikrų higienos reikalavimų sveikatą galima ir susigadinti. Pavyzdžiui, vaikščiojant basomis baseine, duše ar persirengimo kambaryje itin padidėja rizika susirgti nagų grybeliu. Nagų grybelis – klastinga, plintanti ir sunkiai išgydoma liga, kuri pasireiškia: pleiskanojančia, sausa oda; neestetine nagų išvaizda (demėtais,
Šokiai kartais gali suteikti ne tik malonumą, bet ir skausmą. Ypač Jūsų kojoms, kurios gauna milžinišką krūvį. Kuo daugiau tampi priklausomas nuo šokio, tuo didesnį krūvį gauna kojos. Kuo ilgiau praleidi ant kojų, tuo daugiau jauti padarinius dienos pabaigoje. Kojos gali būti pavargusios ir skaudančios. Šis poveikis gali būt dar stipresnis, jei turite aukštą arba
Žmogaus organizmas (kaip ir augalų bei gyvūnų) turi savireguliacijos sistemą, kuriai poveikį daro įvairūs aplinkos veiksniai. Kultūristo dieta yra sudaryta tinkamai, kai jo organizmas iš maisto gauna pakankamai kalorijų kasdienei veiklai. Šios sporto šakos atstovai, sudarydami savo mitybos racioną, atsižvelgia į siekiamo rezultato pobūdį. Maisto produktų pasirinkimas priklausys nuo jame esančių maistinių medžiagų poveikio organizmui: